Zielone energetyczne smoothie

Coś dla tych, którzy lubią, kiedy jest jednocześnie smacznie i zdrowo. 

Jestem fanką wszelkiego rodzaju smoothie - jednak dopiero niedawno przekonałam się do mixów warzywno-owocowych. Warto. To prosty sposób na to, by włączyć do swojej diety większą ilość owoców i warzyw. 

Z pewnością więcej przepisów na smoothie pojawi się w najbliższym czasie, jednak najpierw muszę zaopatrzyć się w blender kielichowy. Blendowanie żyrafką zabiera zbyt dużo czasu ;)

Inspiracja z magazynu Be Active.

Składniki na 2 porcje:

• 2 jabłka
• sok z 1 cytryny
• 3 garście młodego szpinaku
• pół sałaty masłowej
• 2 łyżeczki miodu

Jabłka obrać, wykroić gniazda nasienne. Wycisnąć sok z cytryny, warzywa umyć. Zblendować, dodając pod sam koniec miód. Jeśli smoothie będzie zbyt geste można dodać odrobinę wody. 

Smacznego!